Bücher & Hörbücher von Tatjana Strobel
Wer bist du, wenn niemand zusieht?
Es will dich nicht verändern, reparieren oder besser machen, es ist kein weiteres Selbstoptimierungsbuch.
Es geht um etwas Grundlegendes: Einfach Mensch sein in Zeiten der zunehmend digitalen Anonymität.
Eine Einladung, die Masken abzulegen, die wir früher oder später zu tragen gelernt haben: aus Anpassung, aus Angst, aus dem Wunsch dazuzugehören.
Bestsellerautorin und Coachin Tatjana Strobel nimmt dich mit auf eine Reise zurück zu dir selbst, dorthin, wo Sicherheit nicht im Außen gesucht wird, sondern im eigenen Körper, im Nervensystem, im ehrlichen Spüren. In zahlreichen Kapiteln verbindet dieses Buch neurobiologisches Wissen, psychologische Tiefe und persönliche Erfahrung zu einem klaren Verständnis von Menschsein.
Es zeigt, warum wir auf Autopilot leben, wie Prägungen zu inneren Drehbüchern werden, was Emotionen wirklich sind und warum sie gefühlt werden wollen. Gleichzeitig macht es erfahrbar, weshalb Atmung, Präsenz und Regulation die Basis für Freiheit, Gesundheit und Verbundenheit bilden.
116 Seiten mit Reflexionsfragen und Übungen | 9,90 €
Ich weiß, wer du bist: Das Geheimnis, Gesichter zu lesen
Form und Aufteilung des Gesichts verraten mehr über uns, als wir denken. Tatjana Strobel ist Expertin für Physiognomik. Sie kann in dem Gesicht einer Person den Charakter und die Persönlichkeit erkennen. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen dieser Technik und weiht uns in das Geheimnis des Gesichterlesens ein. Sie zeigt, wie man einen Menschen schon bei der ersten Begegnung einschätzen kann, und verrät außerdem, wie man sich selbst besser kennenlernen und die gewonnenen Erfahrungen für die persönliche Entwicklung nutzen kann.
Wer »Ich weiß, wer du bist« gelesen hat, wird sein Spiegelbild in Zukunft mit anderen Augen betrachten.
Knaur TB | 208 Seiten | 2,99 €
Jeder Gedanke ist Gehirnaktivität und wird über die Muskulatur in unseren Bewegungen zum Ausdruck gebracht. Bevor wir etwas sagen, haben wir unsere Gedanken und Gefühle bereits zu 90% preisgegeben, und zwar durch Gestik und Körpersprache. Aber auch Hand-, Fuß- und Fingerformen offenbaren die Charaktereigenschaften und Neigungen eines Individuums. Tatjana Strobel ist Expertin für Physiognomie und Körpersprache. Schritt für Schritt erklärt sie, was sich hinter bestimmten Gesten, Haltungen und Formen verbirgt. So wird es gelingen, die faszinierende Sprache des Körpers zu verstehen und uns selbst und andere besser einzuschätzen.
Goldmann Verlag | 272 Seiten | 16,99 €
Die hohe Kunst der Selbstdarstellung – Was wir uns von Arschlöchern abschauen können
Es sind die Menschen, die einen mit ihrer umwerfenden Rhetorik sprachlos machen und immer in der ersten Reihe stehen. Damit wir uns in ihrer Gegenwart nicht mehr so unsicher und klein fühlen, nimmt dieses Buch Selbstdarsteller unter die Lupe und bringt ihre Geheimnisse ans Licht. Tatjana Strobel hat die perfekte Formel dafür entwickelt und zeigt, wie man mit ein wenig Übung sein wahres Potenzial entdeckt, an seine Einzigartigkeit glaubt und ein unerschütterliches Selbstbewusstsein erlangt – ohne dabei zur Rampensau zu mutieren.
Goldmann Verlag | 256 Seiten |
Was bleibt, wenn alles anders ist?: Was ich am anderen Ende der Welt über mich selbst gelernt habe
Was haben wir nur aus uns gemacht? Wir hetzen von Moment zu Moment, sind ständig erreichbar und arbeiten permanent an unserer Selbstoptimierung – bis zur völligen Erschöpfung. So ging es auch der Menschenkenntnis- expertin Tatjana Strobel. Daher machte sie sich auf den Weg zu dem Urvolk der Mijikendas – ins digitale Niemandsland Kenias. Sie wollte Antworten auf die Fragen finden: Was bleibt von uns übrig, wenn wir unsere gewohnte Umgebung verlassen? Worüber definieren wir uns, wenn Luxusgüter, Freizeitstress
und berufliche Erfolge zur Selbstinszenierung nicht zur Verfügung stehen? Und was können wir von dem Leben eines indigenen Volkes lernen?
10 Wochen in Afrika zeigten ihr: Wir verlieren zunehmend unsere Instinkte und unsere Intuition. Welche Wege es gibt, um wieder zu sich selbst zu finden, erzählt sie in diesem Buch.
mvg Verlag | 224 Seiten | 9,88 €
Mesmerize it! Mit Hypnose zum Erfolg: Blockaden überwinden und Selbstbewusstsein gewinnen
Um Vorsätze erfolgreich zu verwirklichen, müssen sie im Unbewussten verankert werden. Denn neueste Forschungen belegen, dass 98 Prozent aller Entscheidungen unbewusst getroffen werden. Die international renommierte Coachin Tatjana Strobel setzt hier mit ihrer revolutionären Mesmerize-it-Technik an: In einem Trancezustand findet jeder Zugang zu seinem verborgenen Wesen, hier werden die Vorsätze verinnerlicht und danach spielend leicht umgesetzt. In diesem Buch verrät Tatjana Strobel, wie es garantiert jedem gelingt, mit der Mesmerize-it-Methode ein freies Leben ohne Ängste und Blockaden zu führen.
Knaur TB | 240 Seiten | 3,80 €
Pillou, der sprechende Pullover 2. Oh Schreck, Pillou ist weg!
Mia und Pillou, der sprechende Pullover, sind mittlerweile sehr enge Freunde geworden. Inzwischen ist es November geworden und in der Schule steht das alljährliche Krippenspiel an. Mia und Hanna interessieren sich beide für die Rolle der Maria. Als Mia die Rolle bekommt, ist Hanna sehr niedergeschlagen und wütend. Als dann Pillou nach dem Sportunterricht plötzlich verschwunden ist steht für Mia fest, dass Hanna ihn gestohlen hat. Gemeinsam mit ihren Freunden Maya und Jonas macht sie sich auf die Suche nach Pillou und dabei stoßen sie auf ein weiteres Geheimnis …
migo | 96 Seiten | 11,64 €
Pillou, der sprechende Pullover 1. Das Geheimnis der Regenbogenwolle
Mia hat ein Problem in der Schule. Seitdem ihre Klasse ein neue Klassenlehrerin bekommen hat, werden ihre Noten immer schlechter und sie kann sich nicht mehr konzentrieren. Als sie ihrer Oma von ihren Sorgen erzählt, schenkt ihr diese zum Trost einen bunten selbstgestrickten Pullover. Als Mia den Pullover anzieht, traut sie ihren Ohren und Augen nicht: „Pillou“ kann auf magische Weise sprechen und Mias Problem verstehen! Das Wunder einer ganz besonderen Freundschaft beginnt. Wird Pillou Mia helfen können, ihr Problem zu lösen? Bestseller-Autorin Tatjana Strobel hat mit ihrem magischen, sprechenden Pullover „Pillou“ einen Freund und Helfer für jedes Kind geschaffen. Er versteht es, auf die Ängste und Sorgen von Kindern einzugehen und hilft ihnen dabei, eigenständig mit diesen Situationen umzugehen und Lösungen dafür zu finden.
migo | 64 Seiten | 5,88 €
Hörbücher
von Tatjana Strobel
TS Body Mind | 8,95 €
Hörbuchbox: Endlich gelassen sein!
Mit der Hörbuchbox von „Endlich gelassen sein!“ können Sie Nachts durchschlafen ohne innere Unruhe.
Wer sich nachts schon einmal schlaflos hin und her gewälzt hat, kann ungefähr nachvollziehen, was sechs Prozent aller Deutschen jede Nacht durchmachen. Immer wieder quälende Gedanken im Kopf, innere Unruhe, nervöses Herumrutschen bis der Morgen graut und es endlich Zeit zum Aufstehen ist. Den Tag über ist man gerädert, antriebslos, schlapp, unkonzentriert und steht völlig neben sich. Der daraus entstehende wirtschaftliche Schaden geht in die Millionen, vom gesundheitlichen Schaden einmal ganz abgesehen.
Inhalte:
– Umsetzungsplan
– Coachingbrief
– 6 Hörbücher (Endlich durchschlafen, Endlich besser einschlafen, Schlafmangel Stopp, Ballastfrei leben, Ziele erreichen, Endlich unschlagbar)
TS Body Mind | 8,95 €
Hörbuchbox: Endlich Nichtraucher!
Mit der Hörbuchbox von „Endlich Nichtraucher!“ setzen Sie einen Grundstein für Ihre Reise zum Nichtraucher! Mit den Mesmerize it!-Hörbüchern und diesem Brief wird es Dir in kürzester Zeit gelingen, das Rauchen hinter Dir zu lassen und in ein ganz neues Leben zu starten!
Inhalte:
– Umsetzungsplan
– Coachingbrief
– 6 Hörbücher (Endlich Nichtraucher, Ballastfrei leben, Rauchfrei in 30 Minuten, positiv Denken, Rauch-Stopp Schalter, Ziele spielend erreichen)
TS Body Mind | 8,95 €
Hörbuchbox: Endlich mehr Lebensfreude!
Mit der Hörbuchbox von „Endlich mehr Lebensfreude!“ setzen Sie einen Grundstein, um endlich stark zu sein!
Auch wenn der Ausdruck anderes naheliegt: Unser Selbstwert entspringt gar nicht so sehr aus uns selbst, sondern vielmehr aus dem Bild, das andere Menschen – Eltern, Grosseltern, Geschwister, Kollegen – uns über uns selbst vermitteln. Jeder von uns wird zumindest einen Teil dieser Bewertungen in sein Selbstbild übernehmen.
Inhalte:
– Umsetzungsplan
– Coachingbrief
– 6 Hörbücher (Endlich unschlagbar, Hab den Mut glücklich zu sein, Aufbruch ins Glück, Positiv Denken, Couchpotato, mit Selbstvertrauen zu mehr Erfolg)
TS Body Mind | 8,95 €
Hörbuchbox: Endlich mein Wunschgewicht!
Mit der Hörbuchbox „Endlich mein Wunschgewicht!“ setzen Sie einen Grundstein zu mehr Selbstzufriedenheit mit sich selbst und Ihrem Körper.
Eigentlich wissen wir ja ganz genau, was wir machen müssen, um erfolgreich abzunehmen. Dennoch sind Diäten und Ernährungsumstellungen häufig wenig erfolgreich, dann kommt der Jo-Jo-Effekt. Grund: Ihr Unterbewusstsein hat eine ganz eigene Meinung dazu, ob Sie abnehmen sollen oder nicht. Die Extra-Kilos werden möglicherweise als ein „Schutzpanzer“ definiert, der Ihnen helfen soll, sich abzugrenzen. Oder Sie essen mehr, als Ihnen gut tut, weil Sie sich unbewusst trösten oder belohnen wollen. Mit den Inhalten der ersten Mesmerize it!-Hörbuchbox „Endlich mein Wunschgewicht!“ machen Sie Ihr Unterbewusstsein ab sofort zu Ihrem wichtigsten Verbündeten. So können Sie ohne innere Widerstände ein neues Körperbild entwickeln. Ihr Wunschgewicht erreichen Sie dann fast wie von selbst. Finden Sie entspannt zur Form Ihres Lebens!
Inhalte:
– Umsetzungsplan
– 5 Coachingbriefe
– 8 Hörbücher (Mein Wohlfühlgewicht, Magenband, Ziele spielend erreichen, Bauchfrei, Ess-Stopp-Schalter, Ballastfrei leben, Endlich unschlagbar und Süssigkeiten-Stopp)